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《青春有你》的豎屏衍生微綜藝,節目針對訓練生們,有一個固定的小任務,任務內容為,在2min的時間內,訓練生們需要配合使用現場提供的道具、音樂,利用自己擅長的方式,在完成一段完整表演內容的同時,使自己的心跳速度達到100次/分鐘。

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