首頁 電影 電視劇 綜藝 動漫 成人

Headspace冥想正念指南 -
  • 類別:動漫 | 年份: 2021 | 更新時間: 2021-03-31

深吸一口氣,用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中,他帶領觀眾了解了冥想背後的好處和科學。 每集時長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助於練習冥想-專註於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一個靜止的時刻,並說明練習冥想對每個人
關閉
關閉
# 影片播放器已修復~
# 現可於播放器選擇網頁全螢幕/CHROMECAST 投影
# 繁忙時段出現卡頓或無法播放,請耐心等待加載、切換線路或稍晚觀看

熱播動漫

熱門推薦